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Frühlingsputz für Körper und Seele
Wann hast du das letzte Mal deine Kaffeemaschine entkalkt? Und hast du schon einmal daran gedacht, auch deinen Körper zu entkalken?
In diesem Blog zeige ich anhand des chinesischen Elementes Holz, dass jetzt im Frühling eine günstige Zeit ist, sich innerlich zu reinigen, auf allen Ebenen Altes loszulassen und Neues voller Schwung anzupacken. Dazu Rezepte und Tipps, die ich alle selber ausprobiert habe.
Viel Spass beim Lesen!
Warum Entspannung im Alltag so wichtig ist
In den letzten Jahrzehnten hat der Stress in unserem Alltag auf allen Ebenen zugenommen. Schlafstörungen, Burnout und andere stressbedingte Krankheiten sind rasant angestiegen und schränken unsere Lebensqualität enorm ein.