Stressmanagement / Burnout

• Sind Sie oft gestresst, mit den Nerven am Ende?
• Fühlen Sie sich ausgelaugt, geistig, emotional und körperlich erschöpft?
• Haben Sie die Diagnose Burnout und suchen natürliche Mittel und Wege, um wieder zu Kräften zu kommen und Zuversicht und Lebensfreude zu spüren?

Ich habe, aufgrund meiner Hochsensibilität, selber Erfahrung mit Burnout-Situationen und weiss, was es heisst, auf dem absoluten Nullpunkt zu sein. Aber auch, wie man wieder daraus herauskommen und sich neu orientieren kann.

Ich arbeite ganzheitlich und oft auch mit Ärzten und andern Therapeuten zusammen, um Sie optimal bei Ihrem Heilungsprozess zu begleiten.

Körperlich

• Passende Nahrungsergänzungsmittel
• auf Sie zugeschnittene Entspannungstechniken
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Tiefenhypnose zum Kräfte aufbauen

Mental

• Welche Gedankenmuster und Glaubenssätze haben zu Ihrem Zustand geführt?
• Installieren von positiven Glaubenssätzen mit Hypnose

Emotional

• Auflösen von belastenden Emotionen in Ihrem Unterbewusstsein, z.B. Angst nicht zu genügen
• Aufbauen von stärkenden, positiven Gefühlen mit Hypnose, z.B. Selbstvertrauen, Mut, Freude

Spirituell

• Erst in der Stabilisierungsphase und falls Sie dafür offen sind
• Mit Coaching/Hypnose herausfinden, wo die Chance in dieser Krise liegt
• Was will Ihr Inneres, Ihre Seele jetzt verwirklichen?
• Welche Aufgaben und nächsten Schritte würden mit Ihrer Lebensaufgabe übereinstimmen, sie zufrieden und erfüllt sein lassen?

Die Begleitung bei einem Burnout dauert in der Regel mehrere Monate. Wir folgen Ihrem Prozess und entscheiden aufgrund Ihres Zustandes, auf welchen Ebenen oder Themen wir jeweils arbeiten.

Stressmanagement kann auch in einem meiner Kurse (z.B. Entspannung komplett) oder in 1 – 2 Einzelsitzungen angegangen werden.

Setzen Sie sich mit mir in Verbindung, falls Sie mehr wissen möchten: 033 251 45 05